الحياة بعد الطلاق for Dummies
الحياة بعد الطلاق for Dummies
Blog Article
كثرة اللوم: بأن تلوم نفسها وتحملها مسؤولية فشل استمرار الزواج وتلوم الآخرين أيضًا.
وعلى الرغم من أننا لن نستطيع العيش معًا بعد الآن، إلا أننا سنبقى نُحبك سويةً ونعتني بكَ دائمًا". وعند القيام ذلك، يستطيع الوالدان مناقشة مشاعرهما وتقديم الطمأنينة وشرح أن الطلاق هو الخيار المناسب لهما.وفي بعض الأحيان، يحتاجُ الأطفال، خُصوصًا الأصغر سنًا، إلى سماع نفس الرسالة مرارًا وتكرارًا.
لا يجب ربط مفهوم الوحدة بالأشخاص، إنما يجب أن يُربط المصطلح بالأهداف والأفعال، فالوحيدون حقًا هم الذين لا يملكون أي مُخطط لحياتهم.
ببساطة، قد يؤدي الطلاق إلى اضطراب حياتك عندما تبدأ إعادة تأسيس نفسك، وقد يساعدك في أن تتوصل إلى اقتناع بأنه ليس النهاية بل بداية جديدة.
إذا كنت جيدة في شيء ما، فلا يتعين عليك العمل في شركة أو مكتب كبير. على سبيل المثال، إذا كنت تصنعين طعامًا ممتازًا، فيمكنك بيعه أو تعليم دروس الطبخ للآخرين.
امنح نفسك الوقت للشفاء ، ركز على شخص جديد ، وستبدأ الأمور في الظهور بشكل أفضل في نهاية المطاف.
قبول الخسارة: لا يتزوج الناس عمومًا لأنهم يفترضون أنهم سيطلقون في النهاية، فقد يكون فسخ زواجك صدمة تنقلك إلى مراحل أخرى، وصولًا إلى القبول.
الطلاق التعافي من الطلاق - كيفية إعادة بناء الحياة بعد الطلاق
للطلاق آثار نفسية سيئة على المرأة يمكن أن تؤدي إلى تعرضها لأعراض نفسية صعبة إذا لم يتم احتوائها ومساعدتها وتقديم الدعم والمساندة لها من قبل عائلتها وأصدقائها لتستطيع تجاوز التجربة والمضي قدمًا في الحياة.
وأشارت إلى أن الوفيات بعد الطلاق زادت فقط بين الرجال دون النساء.
لمزيد من موارد الصحة النفسية ، راجع قاعدة بيانات خط المساعدة الوطنية.
قد تتوقع أنَّه بمجرد انتهاء إجراءات طلاقك بشكل كامل ستشعر فجأة بتحسن، وقد تعتقد أنَّك ستبدأ حياة جديدة، لكن في نور الامارات حقيقة الأمر يعاني الكثير من الناس من اكتئاب ما بعد الطلاق وهو أمر مرهق ومتعب جداً لصاحبه، فبعد الانتهاء من الطلاق قد تشعر أنَّ لديك أعراضاً اكتئابية مثل: صعوبات النوم، مشكلات الطعام، العواطف المتقلبة، وما إلى ذلك.
يمكن أن يكون فقدان علاقة مهمة أحد أصعب تحديات الحياة. الطلاق أو الانفصال ، على وجه الخصوص ، يزيد من خطر تعرض الشخص لأعراض نفسية مؤلمة نور الامارات .
الحياة بعد الطلاق – إعادة اكتشاف السعادة مع هذه النصائح العملية